出雲市駅発 サンライズ出雲 乗車レポート

出雲市駅発　サンライズ出雲で東京へ　
1. 1. 「サンライズ出雲」の基本情報
2. 2. サンライズ出雲乗車レポート

出雲市駅発　サンライズ出雲で東京へ　

日本で唯一の定期運行寝台特急「サンライズ出雲」。

出雲大社への参拝とサウナを満喫した後、旅の締めくくるのにぴったりの夜行列車です。

出雲市駅発の東京行きは、夕暮れの山陰を抜け、ゆったりとした車内で朝を迎える贅沢な旅を体験できます。また東京駅に朝7時到着するため、朝から東京での時間を使えるのも魅力ですね。

今回は、私の実際の乗車体験を交えながら、基本情報から乗車レポートまでを詳しくお届けします。寝台列車の魅力を存分に味わいたい方必見！所要時間は約12時間。料金は部屋タイプによって異なりますが、格安の「のびのび座席」でも1万円台後半とコスパ抜群です。では、早速本題へ。

1. 「サンライズ出雲」の基本情報

サンライズ出雲は、東京と出雲市を結ぶ寝台特急で、東京～岡山間は「サンライズ瀬戸」と併結運行されます。岡山駅で分割され、出雲行きは伯備線・山陰本線経由で進みます。車両はオール2階建ての285系電車で、快適な設備が魅力。毎日運行されており、GWやお盆などの繁忙期には臨時列車も追加されます。

1-1. 運行情報と主要停車駅と各到着時間（出雲市駅発として）

出雲市駅発の東京行き（上り）は、夕方18:55発。夜の山陰を抜け、翌朝7:08東京着のダイヤです。停車駅は限定的で、ゆったりとした旅程が寝台列車の醍醐味。以下に主要停車駅と到着時間を表形式でまとめました（2025年秋冬ダイヤ基準、臨時変動の可能性あり）。所要時間は約12時間13分。

駅名	到着時間	発車時間	備考
出雲市	–	18:55	始発駅。出雲大社からバスで約25分。
米子	20:22	20:24	山陰本線主要駅。海鮮お土産のチャンス。
鳥取	21:14	21:16	砂丘観光の玄関口。
姫路	23:45	23:47	兵庫県内初の停車。城下町の風情。
岡山	00:31	00:34	分割・連結作業あり。瀬戸編成と合流。
相生	01:05	01:07	瀬戸内海沿いの静かな駅。
神戸	01:50	01:52	都市部の停車。夜景が美しい。
新大阪	02:20	02:22	大阪近郊。
名古屋	04:15	04:17	中部地方の要衝。
静岡	05:45	05:47	富士山ビュー可能（天候次第）。
横浜	06:45	06:47	首都圏初。
東京	07:08	–	終着駅。早朝の東京タワー散策に最適。

このダイヤはJR西日本の公式情報に基づきます。岡山以東は瀬戸編成と併結するため、乗降はスムーズ。遅延時はJRアプリで確認を。

1-2. サンライズ基本設備（客室種類、部屋タイプ別運賃）

サンライズ出雲の車両は7両編成（上り1～7号車）。A寝台1室、B寝台多数、のびのび座席1両。設備はシャワー、ラウンジスペース、自動販売機完備。Wi-Fiは一部車両のみ（有料）。トイレ・洗面所は清潔で、欧風の寝台車のような雰囲気です。

客室種類は以下の通り。運賃は乗車券＋特急料金＋寝台料金の合計（東京～出雲市片道、通常期大人1名、2025年基準）。繁忙期は+200～400円変動。のびのび座席は寝台料金不要で格安。

部屋タイプ	詳細説明	定員	運賃（円）	おすすめポイント
シングルデラックス (A寝台)	広々個室（約6㎡）。デスク、洗面台、専用シャワー利用可。プライバシー最高。	1名	29,490	贅沢派に。静寂を求める一人旅。
サンライズツイン (B寝台)	2段ベッドの2人用個室（約5㎡）。カップル・親子向け。鍵付きで安心。	2名	23,210/人	恋人や家族に。コスパ良し。
シングル (B寝台)	1人用個室（約2.3㎡）。ベッド・テーブル完備。コンパクトだが快適。	1名	23,210	標準的な一人用。人気No.1。
シングルツイン (B寝台)	シングル2室連結の2人用。独立ベッドでプライベート確保。	2名	23,060/人 (1人利用25,110)	友人同士に。柔軟性高め。
ソロ (B寝台)	コンパクト個室（約1.6㎡）。最小限のスペースで低価格。	1名	22,110	予算重視の一人旅。
のびのび座席 (B寝台相当)	開放型シート（横になれる）。カーペット敷きでリクライニング可。	24名	16,040	格安派に。レポートで詳述。

運賃はe5489やJR東海ツアーズで確認を。子供料金は半額近くお得です。

1-3. サンライズ予約方法（サイトやコツ）

予約は乗車1ヶ月前10時開始。人気のため即完売必至ですが、コツを押さえれば確保可能。窓口の「10時打ち」が鉄板で、東京駅・新宿駅・品川駅などのみどりの窓口がおすすめ（待ち時間短め）。オンラインはJR東海の「エクスプレス予約」やJR西日本の「e5489」で可能ですが、10時ジャストにアクセス集中でエラー多発。

予約サイト・方法一覧：

e5489（JR西日本）：西日本在住者向け。クレカ決済で簡単。サンライズ専用ページあり。
エクスプレス予約（JR東海）：東日本在住者向け。年会費1,100円で割引特典。
JRおでかけネット：無料登録で空席検索。キャンセル待ち機能あり。
旅行会社ツアー：JTBや近ツー経由で確約。追加料金1,000～3,000円だが安心。

予約のコツ（5選）：

10時打ちを活用：1ヶ月前10時ピッタリに窓口orオンライン。平日狙い。
平日・閑散期狙い：土日・GW避け、1月～2月が空席多め。
代替部屋検討：ツインが取れなければソロやのびのびへシフト。
キャンセル待ち：e5489で毎日チェック。夕方16時頃にキャンセル出やすい。
複数端末準備：オンライン時はスマホ・PC併用。VPN回避で安定。

今回私の場合、乗車1か月前にe5489（JR西日本）で予約し、見事確保できました！

2. サンライズ出雲乗車レポート

朝から出雲大社に参拝。（興味のある方は私のYouTubeチャンネルへ）

出雲市駅の近辺でサウナと食事を楽しんだ後、夕方の出雲市駅から乗車しました。サンライズは複数回乗車した経験はありますが「のびのび座席」は初利用です。

結論・・予想以上に快適な旅でした。

2-1. まずは出雲市駅でお買い物！（買える弁当やお土産の紹介）

出雲市駅はコンパクトながら、お土産ショップ「すうべにあ出雲」（9:00～18:00、火曜休）が充実しています。弁当は数量限定なので、午後早めにゲットを。

おすすめ弁当（価格は税込）：

弁当名	価格（円）	内容・特徴	販売場所
かに寿し	1,080	島根産カニの爪と酢飯の寿司詰め合わせ。プリプリ食感が絶品。数量少なめ。	すうべにあ出雲
焼きさば寿し	648	脂ノリノリのサバをタレ焼きに。仁多米の酢飯がマッチ。常温保存OK。	すうべにあ出雲
出雲そば弁当	1,200	冷たい出雲そば＋天ぷら・煮物。蕎麦のコシが旅の疲れを癒す（限定販売）。	駅構内売店

おすすめお土産（手軽に買えるもの）：

お土産名	価格（円）	特徴・おすすめポイント
神在餅（ぜんざい）	500～800	出雲名物の甘酒餅。レトルトタイプで車内温め可。縁結びの縁起物。
島根ワイン ENMUSUBI	1,500～2,000	ぶどう産地のフルーティワイン。赤・白選べる。軽めで寝る前の一杯に。
出雲大社御守り	800	縁結び守り。コンパクトで旅の記念に。